На главную :: Популярные новости

С наступлением зимы организм переживает нехватку витаминов и постоянное чувство голода.



С наступлением зимы организм переживает нехватку витаминов и постоянное чувство голода.


Специалисты составили ТОП-4 сезонных овощей для похудения. С наступлением зимы организм переживает нехватку витаминов и постоянное чувство голода. Для его утоления без вреда фигуре специалисты составили ТОП-4 сезонных овощей для похудения. Каждый человек, стремящийся к усовершенствованию своей фигуры, сталкивается с трудностями при выборе режима питания во время зимнего периода. С одной стороны, ограничения в пище вызывают авитаминоз, но с другой – повышенная калорийность чревата ожирением.

Чтобы решить данную дилемму, специалисты определили наиболее диетические овощи, подходящие к употреблению без страха испортить фигуру, и с большим количеством полезных свойств. Основное внимание уделялось сезонным продуктам, которые доступны к покупке в свежем виде. В первую очередь специалисты выделили капусту, поскольку ее разные виды положительно влияют на организм.

Савойскую капусту и брокколи часто называют естественными жиросжигателями. А вот брюссельская и белокочанная помогают кишечнику нормально функционировать, снижают аппетит и очищают печень. Второе место заняли блюда из свеклы с витамином B9 и компонентами, благоприятно воздействующими на кровоток. Рекомендуется включить в свой рацион тыкву и морковь. Первый овощ помогает перерабатывать жир и обеспечивает организм клетчаткой, а второй - улучшает состояние волос и кожи, а также ускоряет метаболизм.

01.11.2019
Читайте также новости:
Тайный роман замужней певицы внезапно прервался – супруги «укатили» в Саратов.
Компания Electronic Arts отчиталась перед инвесторами о своих финансовых показателях.
Полвека назад два компьютера в разных городах впервые обменялись информацией.
Меган Маркл window._io_config = window._io_config || {}; window._io_config['0.2.0'] = window._io_config['0.2.0'] || [];
Моложе на 20 с лишним лет, призналась певица в откровенном интервью. Такого поворота событий не ожидал никто.
На своей странице в Instagram певица Валерия опубликовала весьма необычное видео с зажатой пробкой в зубах.